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牢记这几点,有效预防宝宝龋齿

发表于:2020-08-14    来源:广大口腔    浏览:99次

​坏牙不仅影响美观,而且威胁我们的健康。牙齿健康不仅影响成年人,还影响许多儿童。儿童龋齿的发生率很高,即使在婴幼儿中也是如此。

据数据显示,在1至6岁的儿童中,平均龋齿率高达50%左右,4岁高达53.4%,5岁高达65.7%,6岁高达68.2%,这是相当惊人的数据。

为什么会患龋齿?

龋齿,也被称为蛀牙、虫牙。口腔中的细菌会在牙齿表面形成牙菌斑,发酵和分解产生的酸性物质(例如隐藏在牙渍中的糖)会酸蚀牙齿表面。另外,刷牙的方法不正确或不彻底,也会形成蛀牙。

以下这类食物很容易引发龋齿!

在饮食中,引起龋齿的重要因素是摄入纯糖食品。例如糖,含糖糕点,含糖饮料。

吃了纯糖食品后,特别容易在牙齿表面形成牙渍并难以清洁。此外,水果或果汁中的有机酸也会腐蚀牙齿,例如橘子、葡萄、橙汁和可乐等。

宝宝患龋率高发,应如何预防?

研究表明,龋齿的发生与没有龋齿儿童的年龄、漱口的习惯,刷牙习惯以及对甜食的偏好有关。因此,为牙齿健康应采取以下预防措施。

1.避免或减少纯糖的摄入

与成年人相比,儿童更容易遭受酸腐蚀等问题,因此,他们不仅需要均衡的营养,而且还需减少高糖食品的摄入量。吃甜食是孩子的天性,但控制摄入量非常重要。

2.均衡饮食,注意蔬菜摄入量

均衡的饮食可以使孩子获得足够的营养,适量的蔬菜摄入也有助于“清洁”牙齿。孩子们不喜欢吃蔬菜,父母需要不断的引导,以使孩子养成吃蔬菜(尤其是绿叶蔬菜)的习惯。

3.注意刷牙、漱口并保持口腔卫生

当宝宝有牙齿时,就要开始注意口腔卫生,可以用干净的纱布或棉片清洁口腔;2岁以后,要学会刷牙,养成早晚刷牙和漱口的习惯。当然,还需要掌握正确的刷牙方法。

此外,一些牙科协会认为,使用牙线来帮助儿童清洁在牙间隙中的软垢可以有效减少儿童龋齿的发生。

4.注意口腔健康定期去看牙医

建议每六个月或一年去对孩子进行一次全面的口腔检查。如果有龋齿,需要及时治疗。

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